【本報訊】連江縣衛生局昨日上午九時在國立馬祖高中禮堂舉辦「美少女的煩惱－談飲食行為失調講座」，講座特別邀請台北市立療養院技正姜丹榴與心理師徐盈真暢談飲食失調與情緒壓力的關係。
心理師徐盈真指出，在目前普遍認為「瘦即是美」的偏差觀念下，國內因在意個人外表及心理壓力影響，罹患飲食失調的人已經有愈來愈多的趨勢了，有超過百分之五十的人認為自己太胖，需要減肥。
徐盈真在演講中進一步分析心因性厭食症與心因性暴食症等基礎概念認知與學習因應策略，建議美少女們養成良好飲食習慣及維護健康。並且對美食有愛恨糾結的女性朋友，平時要多做運動，但不是面對電視機用眼睛來做運動。
厭食症與暴食症的患者，在心理上其實有許多相同的特質，例如具有完美主義的傾向，而以「過度理想」的體重為追求的目標。持續的厭食或暴食，不僅存在著心理上的困擾，更會嚴重的影響身體健康，所以千萬不可忽視，應及時發現以尋求專業上的協助。
飲食行為失調講座 教導吃的準則
- 2004-11-14
美少女的煩惱─台北市立療養院心理師徐盈真，昨日在馬祖高中面對馬中美少女們，暢談飲食失調與情緒壓力的關係。（圖／文：張登傑）
