影音／甩開疫情　體育會瑜珈體適能有氧進階班教學--馬祖日報

  • 2021-10-25
日期：2021/10/24上午09:30-上午11:30
地點：南竿鄉體育館
攝影：曹重偉
　盡情運動、甩開疫情，體育會瑜珈運動委員推出110年連江縣體育季瑜珈、體適能有氧進階班南竿場，邀請True yoga資深瑜珈老師暨體適能課程教練林詠晴再度來馬教學，強調做好暖身、伸展，瑜伽（有氣）核心肌力運動訓練、收操，一定要循序漸進，跟著當下身體狀態進行運動，就近糾正學員動作正確性，鍛鍊體能，提升防疫能力…。