【特約記者蔡子岳特稿】聞名全國的連江縣角力隊訓練基地，位在南竿體育館頂樓，走上頂樓，推開大門，黃紅藍色的大軟墊，是國際角力競賽的標準場地，也肯定是馬祖孩子們享受「空翻」最多的地方。
到訪時，正值暑假，也是教練林信宏調台專任體育教練的最後一天，處理必須的交接事務後，下午還是來陪隊員練習。教練說，今天只進行輕鬆的標準菜單，暖身拉筋馬克操後，做輕鬆對打，搶眼的紅色訓練衣是教練動手設計的式樣。國小年紀的孩子也可以和發育成熟的選手練習，林信宏說，「我們不設限哪個年齡才可以進角力隊」、「培養興趣、願意接觸體育訓練的孩子，我們都接納」。
而練習中難免的運動傷害，包括角力選手常見的下背部酸痛、肩膀韌帶過度伸展等，林信宏教練學過貼紮，按患部肌群走向，以不同療效的肌貼做治療。「以後你們就要自己練習互相貼紮」，林信宏教練在離開馬祖前向孩子們做最後的叮嚀。
軟墊前，治療躺椅也兼作填寫訓練紀錄的辦公桌，一旁擺放著大小不一的人形樁、緩衝墊與單槓。後方的重量訓練器材，是漸次爭取經費一一購進的標準器材，有跑步機、史密斯深蹲器、胸大肌訓練機、重量齊全的槓鈴等。訓練室後有淋浴間、洗衣機，洗好的衣物就晾在馬祖清澈的陽光下。選手說，衣服、訓練鞋都是自己清洗，出外比賽也都這樣。從排放整齊的練習鞋，運動選手必須具備的自我管理素質，教練以身作則下，似乎已經在孩子身上扎根。
鋪著黃色大軟墊的ARENA 馬祖角力國手的搖籃
- 2013-09-15
