【記者林冰芳／東莒報導】推廣健康促進概念及慢性病防治宣導，莒光社區健康營造中心及連江縣衛生局合辦104年社區慢性病防治與健康促進活動四癌篩檢講座，邀請到林口長庚醫院衛教師施孟涵、東莒衛生所主任張慧馨擔任講師，衛生志工及社區居民受益良多。
為方便志工及居民參與講座昨日在西、東莒各辦一場，講師施孟涵針對三高及慢性腎臟病的症狀及預防細細分析；施孟涵表示，三高指的是高血糖、高血壓和高血脂，它們可是不折不扣的隱形殺手，據衛生署統計國人十大死因中與代謝症候群相關，三高是主要的危險因子，且三高會交互影響。講座上也特別針對糖尿病說明，施孟涵強調，防治三高的要件莫過於體重控制、避免吸菸、避免飲酒過量、減少膽固醇的攝取、增加體能活動，把握量、測、輕、動的基本要領。
腎臟病的初期症狀為尿液常會起泡、尿液帶有血絲、小便困難等，腎臟不好的人需要飲食控制，患者要配合低蛋白飲食，一方面減少尿素氮生成一方面減少蛋白質直接造成腎臟負擔，並攝取適量的磷避免造成副甲狀腺機能亢進、骨骼病變、皮膚搔癢等併發症。
慢性病防治宣導到莒光 衛生志工、鄉親獲益多
- 2015-07-27
推廣健康促進概念及慢性病防治宣導，莒光社區健康營造中心及連江縣衛生局舉辦講座邀請志工及民眾到場聆聽。（圖／文：林冰芳）
