預防心肌梗塞撇步

　1、冬季清晨及傍晚要注意保暖。　2、半夜或早晨起床記得添加外套、拖鞋。　3、氣溫偏低時避免晨運，待太陽出來再出門。　4、運動前充分暖身，並攜伴同行。　5、避免情緒起伏過大。　6、三高患者應按時服藥控制病情。　7、務必控制體重、戒菸。　◎摘自聯合報