【記者楊凱棻報導】從遊戲中趕走惱人壓力！縣府民政局舉辦105年度即興劇紓壓工作坊，由微笑角即興劇團藝術總監王家齊擔任講師，以活潑有趣的遊戲方式，讓參加民眾在遊戲中釋放壓力、認識彼此差異並勇於表達自我。
課程分為兩部分，首先讓參加學員認識自我，進而了解彼此的差異，王家齊表示，課程設計因應參加人數高達20多位，因此活動主要形式以「傾聽」、「信任」、「表達自我」為核心精神，希望學員透過合作培養自我認同。
上半場先讓學員介紹家鄉特色、自己名字由來，到表達自己的生活習慣認識彼此；下半場則進入主題，教授學員紓壓動作及擴展呼吸的順氣動作。王家齊提到，紓壓如同存款，平常就要存錢，希望學員有空可以多做，除去積累的壓力，才能避免身心壓力造成疾病的溫床。
除了個別的紓壓動作，更有團體的按摩紓壓，學員們透過彼此互相按摩釋放壓力，有些學員甚至坐成一列組成「按摩列車」，現場氣氛愉快，歡笑聲不斷。
接下來則為畫畫遊戲，2人一組直接看對方不看圖畫紙徒手繪製對方肖像，王家齊表示，透過這個趣味遊戲，可以讓學員更加了解每個人都是獨特的，必須尊重他人差異，才能創造和諧社會。
民政局表示，此次活動邀請縣內身心障礙者及其家庭照顧者、及所有對課程有興趣的民眾，6日下午在大同之家5樓舞蹈教室舉辦，希望鄉親在課程中能學習如何紓壓，度過充實的午後時光。這次活動感謝所有參與鄉親熱烈支持，今後也會傾聽民眾需求繼續推出多樣課程。
趕走惱人壓力！ 即興劇紓壓工作坊歡樂登場
- 2016-08-07
105年度即興劇紓壓工作坊以趣味遊戲方式教導鄉親紓壓秘訣，學員圍成一個圈，彼此分享不看圖畫紙只看對方徒手畫出的肖像畫成果。（圖／文：楊凱棻）
