【記者曹重偉報導】連江縣衛生福利局為提升心理衛生相關人員素質，強化助人者自我心理照護量能，特邀請高雄市衛生局企劃處主任余沛蓁蒞馬分享「幸福密碼－體驗無限愛工作坊」，藉由心理健康促進預防訓練，讓學員瞭解、看見並重視自我心理健康，且進一步創造優質為民服務品質。
依據台灣自殺防治學會最新統計資料所示，連江縣105年自殺通報5人次，女性通報人次為男性通報人次的0.25倍。整體來看通報最多年齡層為35至39歲。自殺原因以「職場工作壓力」佔率最高，男性以「職場工作壓力」女性為「夫妻問題、家庭成員問題」為多。
為精進健康專業人力心理素質及社區心理健康推動志工，衛福局4日特於疫情處理中心舉辦106年度連江縣心理衛生從業人員暨職場心理衛生健康促進教育訓練，包括該局員工、心衛中心工作人員、社會福利工作人員、馬防部醫事人員、馬防部心衛志工媽媽、衛生保健志工、各鄉社區健康營造中心經理人及有興趣民眾約70人到場參加。
講師邀請到高雄市衛生局企劃室主任余沛蓁專程抵馬開講，先後帶來溫柔的陪伴與聆聽、人我關係的和諧、動態靜心與冥想等課程，有助於心理健康促進服務與成長，以強化助人者自我能量。特別指出家人間情感因素及憂鬱症狀都是常見的自殺因素，因此，對於曾遭受過創傷的民眾，因觸景傷情而產生憂鬱，甚至發生自傷或自殺的行為，可以透過一通電話問候、默默陪伴都可以讓對方產生溫暖的關懷。
心理衛生中心提醒您，面對於因焦慮或憂鬱症狀服藥治療的病人，應持續依照醫師指示服藥，千萬不要因為病情改善而自行停藥，易產生戒斷症候群，反而不利病情，因此，呼籲除了關心親友服藥情況，多一點關懷與陪伴，多一分希望與喜樂。這裡提供自殺防治守門人三撇步：「一問」主動關懷與積極傾聽、「二應」適當回應與支持陪伴、「三轉介」資源轉介與持續關懷。
提醒民眾有需要時，除了撥打衛福部24小時安心專線0800-788-995（0800-請幫幫-救救我）或連江縣心理衛生中心0836-22095分機8829求助外，若發現親友有自傷等緊急情況發生，可撥打119請警消人員來協助處理，或直接送至各大醫院的急診室尋求專業協助。
中心期望透過教育訓練，使每位助人工作者在面對生命、環境與工作等變動裡，學習一種不傷害身心靈的生活態度，並對自我身心靈負責，找到最佳的自我照護方法，進而在工作中以優質的量能助人！打造一個心幸福、心健康的友愛和諧社區！
強化心衛人員照護量能 衛福局邀專家分享「幸福密碼－體驗無限愛工作坊」
- 2017-03-05
連江縣衛生福利局為提升心理衛生相關人員素質，強化助人者自我心理照護量能，特邀請高雄市衛生局企劃處主任余沛蓁蒞馬分享「幸福密碼－體驗無限愛工作坊」。（圖／文：曹重偉）
