【記者宋幸儒報導】教導大家開開心心過日子的心靈療癒專家高雄耕心療癒診所院長林耕新又來囉！這次他以「與周公無緣-談失眠症」及「快樂與您同行」兩個主題，教導大家如何遠離失眠及不要讓無謂的想法影響到自己的生活，讓鄉親受益良多。
時代的變遷，生活腳步加快，讓很多人因此生活焦慮，而產生失眠問題，影響到日常生活。有鑑於此，衛生福利局於9日上午10時及晚間7時分別在西莒鄉公所三樓會議室及東莒老人活動中心，舉辦「珍愛生命-如何快快樂樂過日子」健康講座，特地邀請心靈療癒專家高雄耕心療癒診所林耕新院長，以現實生活的狀況為例，及幽默詼諧的方式，與大家談談「失眠症」，藉由夜間睡眠分析圖及睡眠的十大迷思，教導大家如何遠離失眠，並提供睡眠守則，希望大家能有一個安眠的夜晚。
接著，以猶太格言「世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇走出來，那就是喜劇，如果你沉緬於喜劇之中，那它就是悲劇。」為引言，以日常生活中的實例，與大家分享如何讓快樂與你同行。院長說，人生有兩支箭，第一支箭是不需躲也躲不掉，指的是人生的生老病死；第二支箭是自己射向自己，指的是讓沒有幫助的想法，影響到自己的生活，原本是可以避開的，卻因為自己心中的一些情緒，讓自己陷入不快樂的漩渦當中。
衛生福利局表示，失眠與不安、負面的情緒都是影響日常生活的重要因素之一，解決失眠問題，用正面樂觀的態度面對生活，才是迎接快樂的不二法門，希望大家都能開開心心過日子，讓快樂與您同行。
衛福局「珍愛生命」健康講座 前進東西莒
- 2017-09-10
衛福局「珍愛生命-如何快快樂樂過日子」健康講座莒光登場，內容與日常生活相關，鄉親受益良多。（圖／文：宋幸儒、莒光社區健康營造中心）
