【記者曹重偉報導】打擊肥胖，遠離慢性病威脅，連江縣衛生福利局今年續辦理健康體重管理計畫，期望透過正確飲食及適當運動的健康方式減重，並強化健康自我管理的意識，以達到健康體位，即起受理個人或團隊報名，報名表請至衛福局網站下載，填寫完畢E-mail至sun168@matsuhb.gov.tw或傳真22376或送保健科，截止日期為4月30日。
因應國民健康署營造健康生活環境，依據我國國民營養健康狀況變遷調查，我國成人男性及女性過重及肥胖的盛行率分別從1993至1996年的32.7%（男性32.8%；女性32.5%）上升至2005至2008年的43.4%（男性50.8%；女性36.1%），2013至2016年為45.4%（男性53.4%；女性38.3%）；教育部104學年度調查資料，國小學童過重及肥胖盛行率為28.7%；男童的盛行率為32.4%、女童的盛行率為24.7%。國中學生過重及肥胖盛行率為29.2%，男生的盛行率為33.3%。
為營造健康生活環境並促進全民健康，衛福局今年續辦健康體重管理計畫減重活動，計畫期程為107年4月1日至9月30日止；參加需符合下列條件：
1、BMI≧23【BMI身體質量指數＝體重(公斤)／身高(公尺2 )】。
2、6歲~64歲的馬祖居民(孕婦除外)，6~17歲請依照衛生福利部國民健康署兒童及青少年體重標準為過重或肥胖者才可參加。
3、孕婦不予納入。
4、經醫師診斷不宜參加體重控制者，不得參加。
報名方式分成個人或團隊報名，團隊報名請填寫團隊報名表，可依單位或區域(如機關、學校、醫院、社區、社團、家族等)報隊參加，每一團隊至少有10人以上的成員，並指定一人為聯絡窗口，以利業務聯繫。參加團體機關請至衛福局或各鄉衛生所測量身高體重，或由該局派人至報隊單位統一測量。獎勵辦法如下：
1、個人獎勵方式：
(1)個人目標達成獎：個人減重公斤數達前測體重之5％以上者(前後測需間隔一個月)，即發給獎勵宣導品1份，並可參加抽獎活動，抽獎於107年10月16日抽出10項獎品。
(2)最佳減重個人獎：個人減重公斤數達前測體重之最高百分比(取前三名)可得7-11禮券及減重榮譽狀1只，第一名：2000元，第二名：1500元，第三名：1000元。
(3)減重公斤數最多獎：個人減重公斤數達前測體重之最高(取前三名)可得7-11禮券及減重榮譽狀1只，第一名：2000元，第二名：1500元，第三名：1000元。
2、團隊獎勵方式：團隊減重公斤數達前測總體重之最高百分比(取前三名)可得7-11禮券及減重榮譽狀1只，第一名：15000元，第二名：12000元，第三名：10000元。
衛福局提醒大家，減重不能減掉健康，唯有透過生活型態的調整，特別是調控飲食加上運動，不僅可回歸健康體重，並可有效預防疾病。國民健康署建議每天提早一、兩站下車走路上、下班，或配合爬樓梯運動、騎腳踏車、做健康操及打球等生活化運動，每週累計運動至少150分鐘，有益健康。活動詳情可洽臉書的連江縣衛生福利局健康體重管理粉絲團，歡迎多加利用。
衛福局健康體重管理減重又來囉！ 分個人及團隊組，即起報名
- 2018-03-15
