進入「芒種」節氣　天氣愈來愈炎熱

  • 2018-06-08
　【本報訊】「芒種」是典型的夏季節氣，進入24節氣中的「芒種」，表示天氣要開始「炎熱」了。這個時節空氣潮濕，天氣悶熱， 容易使人感到食慾不振，精神困倦，人體容易缺水，所以，可多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。
　是不是會覺得天氣越來越熱，然後有時下午會突然下起大雷雨，這就是夏季氣候的徵兆，在過了「芒種」的節氣後，這樣的天氣會越來越明顯，「芒種」是在立夏後的第2個節氣，在每年國曆6月5、 6日，代表的意思是稻子已經結成「種」，而吐穗結實的稻子穀粒上會長出細芒，所以將這個節氣稱為「芒種」。
　芒種時節，氣溫升高，空氣潮濕，體內的汗液無法暢通地發散，人們容易感到疲倦乏力，萎靡不振，甚至中暑。因此，在芒種節氣要注意增強體質，避免生冷飲食，宜保持輕鬆、愉快心情。