【記者蔡夢玲報導】均衡飲食，健康跟著我！莒光健康營造中心舉辦健康飲食講座，邀請在地護理師朱育萱進行授課，告訴鄉親該「如何吃」才能吃出健康。
近年來癌症在人類病史中已成為主要死亡原因，醫學研究中發現，至少有35%的癌症與飲食有關，換言之，很多癌症是「吃」出來的。因此莒光健康營造中心3日晚間7時於東莒衛生所會議室進行健康飲食講座，朱育萱表示從日常飲食中攝取均衡的營養，養成良好的飲食習慣，是遠離癌症的重要一步，指出肥胖對人體健康的危害很大，不僅是誘發心腦血管疾病的導火線，且容易導致癌症的發生或加速癌症的進展。
朱育萱表示要有健康身體，必須要養成均衡的飲食習慣，不偏食和每天或每星期做適量的運動，更要保持心境開朗。
健康飲食講座東莒登場 護理師朱育萱教導鄉親如何吃出健康
- 2019-07-04
莒光健康營造中心3日晚間7時於東莒衛生所會議室進行健康飲食講座。（圖：莒光健康營造中心提供）
