【記者吳嘉榮報導】拒絕菸害，從小做起，連江縣衛福局辦理菸害防制宣導夏令營，培養孩子們拒絕不良誘惑，勇於向菸品說不的習慣，使孩子將所學知識生活化，進而將健康的種子散播至學校、家庭中，共同攜手拓展無菸害的生活環境。
我家無菸，空氣新鮮親子拒菸夏令營17日至18日連續2天於介壽老人活動中心舉辦，邀請台安醫院資深戒菸講師林珠、校園EQ高手講師鄭淑娟主講，共有13位國中小學生以及家長們參加，藉由健康衛教、團康遊戲等課程巧妙設計，內化孩子們在菸害防制上的認知與行動，同時運用寓教於樂的方式，為孩子們創造充實且充滿歡樂的假期。
林珠指出，吸菸是不可取的行為，對身體會產生許多危害，菸的尼古丁、焦油與一氧化碳會降低血液的攜氧能力、增加呼吸道的阻力，吸菸者的心跳數比非吸菸者高30%，在運動約可增加非吸菸者約20%的氧氣攝取量，但吸菸者只增加約10%的氧氣攝取量，吸菸會讓體力降低。
尼古丁促使血管末梢收收縮而破壞維生素C的吸收，加速膠原蛋白流失，使皮膚缺乏水份皺紋增加，產生黑斑，菸焦油的沉積，也會造成手指及牙齒變黃，全身滿口的菸臭。另外，吸菸還會造成女性增加自發性流產和子宮外孕的機會，懷孕女性吸菸則有早產以及產下低體重兒的風險，而男性吸菸除了精蟲的活動力受到影響，也會導致性功能障礙。
林珠表示，與菸為伍的人，終將付出代價，因為菸將佔據你的心靈，控制你的生活，殘害你的身體，讓生命失去光彩，因此我們每個人都應該許下健康承諾，願意當個擁有健康未來的人，喚起珍愛生命的意識，進而珍惜健康，共同拒絕菸害，努力打造無菸的人生。
衛福局菸害防制宣導夏令營 勇於向菸品說不
- 2019-08-20
衛福局舉辦我家無菸，空氣新鮮親子拒菸夏令營，培養孩子們拒絕不良誘惑，勇於向菸品說不的習慣。（圖：吳嘉榮、衛福局）
