健檢報告只是告知　重在後端健康自我管理

  • 2006-08-24
　馬祖平均死亡率變成全國最低，成人篩檢是持續推動、執行成效的最佳見證。篩檢報告是過去一年個人健康的顯示，最重要是個人後端健康的管理。
　根據今年全縣卅歲以上社區複合式健檢報告出爐，以血壓異常者比例偏高，顯示鄉親飲食不當、缺乏運動及菸酒過量；雖然，高血壓是普遍性的疾病，同時，現今對血壓值的要求也嚴苛，但是，大家要加以注意及控制。
　衛生局有鑑於地方消化系統癌症罹患率偏高，尤以肝癌為十大死亡原因主要兇手，即著手推動全縣成人消化系統篩檢計畫。民國八十四年開始實施全國第一個縣市的消化系統成人篩檢計畫，現在金門、綠島等離島今年才開始做，比馬祖慢了十幾年，同時，地方肝癌罹患率已降到與台灣相同。
　根據衛生署所作的二○○四年統計資料顯示，肝癌是台灣癌症十大死因第二位，尤其在金門地區，男性每十萬人口肝癌死亡率高達六十點五八人，遠超過綠島及馬祖的四十四點九二人，列癌症死因首位。
　前述篩檢報告出來只是一個「告知」，不及格的部份也不要太緊張，照衛生局建議來做，要轉診或進一步檢查，不能因恐懼而躲過，大家要知道，躲過一時，躲不過長久。
　健康是您自己的，別人搶不走，從今年報告中顯示，馬祖鄉親仍居在「三高」－高血壓、高血脂、高血糖，尤以高血壓最多，所以，報告歸報告，健康管理需要您親自參與，養成正確良好的健康生活型態，規律而持續的運動習慣養成（每週至少三次運動，時間持續三十分鐘），講究三少一多（少油、少鹽、少糖、多纖維）的健康飲食，如此健康品質才能升級。
　肝癌比率已降低，「三高」是文明病，現代人吃的好，格外要注意，尤以地方飲食偏向重口味，加上菸、酒及沒有運動，是最不符合健康要求。
　身體好與壞，在於自己，您怎麼對待它，它也會怎麼對待您，要健康走下去，就從今天起，好好對待、管理自己，所以後端健康管理才是最重要的。