休閒運動也是近年旅遊開發區塊之一，遊客在旅遊行程中，藉由運動真正達到舒展身心；馬祖在大力推動觀光發展之際，以地形、空氣優勢，基本運動設施再做規劃、強化，吸引國內更多愛好運動遊客前來，進而帶動馬祖休閒運動旅遊風潮。
隨著旅遊觀念及風氣改變，現在不少人出遊，除行李簡單化外，休閒、運動服已成為主要衣物，一則穿著輕便，二來可收休閒之效果；同時，愛好或有運動習慣者常攜帶網球拍、單車及慢跑鞋等，利用晨間、夜晚空檔時間，活動一下筋骨；有的自由行遊客甚至不走行程，完全是以休閒健身為目的。這種旅遊人口近年越來越多，未來也是一個趨勢。
以馬祖現成地形、空氣、運動設施等，最適合休閒旅遊運動的項目，應以慢走、單車，其他網球、游泳等也可規劃配合。
以單車而言，馬祖路段上下坡，對騎單車運動者是最佳地形，上坡有挑戰性，南竿津沙段、馬港上坡段屬二、三級，第一級則在北竿壁山段，是愛好者最想征服點。下坡時，騎單車的痛快感，只有身歷其境者才能體會。同時，馬祖空氣好，車輛不多，是最好的單車路線。目前國內外愛好單車人口眾多，外出旅遊只要一台小小高速單車就可出發，在此地玩個兩天，暢快無比，不但可四處瀏覽風光，也達到完全解放目的。
以慢走來說，這是現在最普及的健身運動，不需任何配備，一雙球鞋即可上路，反正向前走，回程再走回頭的路，也不會迷路，在馬祖更不會掉，過一個山，就會遇上一個村莊，好好走個二、三天，可以真正紓解身心；若是三、五好友結伴同行，更有樂趣。除了白天可走外，夜間步行也佳，還有，運動場的ｐｕ跑道亦可選擇。
至於，其他休閒運動如網球，如有需要開發，也不必花太多經費，且在地網球人口不斷增加，有它的需要性。游泳項目，除泳池之外，夏天海泳處處澳口都是適合場所。
此間空氣好，更是一大賣點，來此旅遊，並能提供運動休閒，等於是一份旅費、兩份價值，對愛好運動族群將是一大誘惑力。
旅遊、休閒、運動三合一 可規劃開發
- 2007-10-30
