暑假期間，小孩在家一直上網已經是普遍的現象。根據調查，暑假一到，孩子很容易長時間賴在電腦前，成為暑假宅童。稍不留意，甚至會網路成癮。因此，在網路盛行的e世代，父母親必須正視孩子過度沉迷線上遊戲及網路環境的安全性問題，避免對小孩成長造成不利影響。
隨著資訊科技日趨成熟，網際網路成為生活的一部份，當上網成為一種「全民運動」，變成一種日常生活習慣時，「電腦」與「網路」越來越成為生活中的一部份，不論是誰都終將無法逃避。因此，當父母面對孩子使用電腦及網路時，實在不該再消極以對或用防堵的方式給予禁止。
網路遊戲是紓解壓力的管道之一，但應該適度地使用，否則會造成沉迷、上癮的結果，可能因此忽略了現實生活中的課業及人際關係。須注意的是青少年的視力尚處於發育階段，過度使用電腦可能導致近視等不良後果，許多研究結果也指出，過度沉迷電玩將對腦力發展造成不利影響。不過，家長如果一味禁止孩子打電動，有時會讓孩子覺得不被認同與尊重，所以可能會採取隱瞞的方式，建議也可透過親子共同參與線上遊戲來瞭解內容，進而篩選適合的遊戲，也因此會增加親子間溝通互動的話題，並可規劃適度的遊戲時間，例如：每玩遊戲30分鐘應休息10分鐘，每日上網時間不超過1小時等協議，以作為完成家庭作業、幫忙作家事等優秀表現的獎勵，如此既不易因強勢禁止造成親子關係的緊張，也可以讓孩子培養使用電腦的好習慣。
此外，父母應該多涉獵新知，不要讓自己的成長停滯，如此才能夠跟上時代潮流，並瞭解年輕人的思想。比方說，現在很流行facebook等網路互動平台或其他網頁遊戲，許多青少年亦沉迷於此，父母不妨多多接觸與瞭解，藉此與孩子拉近關係。爸媽們擔心孩子上網過度沉迷線上遊戲，以及網路環境的安全性，也可以透過「色情守門員」和「上網時間管理」等服務，幫助孩子有效過濾色情、自殺等不良網站，及避免上網超時、沉迷網路。
培養小孩正確使用網路觀念，家長可以透過平時的觀察及注意，留意孩童對於網路的使用程度及時間，然後確定共同使用電腦網路的約定，以減少上網的時數。並鼓勵培養孩童參與其他活動的興趣，建立良好的休閒時間規劃。網路世界雖然很吸引人，但是如果家長能夠多給予關注，鼓勵並陪伴孩子多利用暑假期間從事安全的戶外活動，相信小孩沉迷於網路的問題可以大幅降低。
青春不迷網
- 2011-07-10
