登山健行是最值得鼓勵與推廣的旅遊活動，因為這是老少咸宜，又健康、又環保，最能親近大自然的活動，而且還不花什麼錢。馬祖雖然沒有大山，面積也不廣，但是馬祖每一個被海洋包圍的島嶼就如同是一座大公園，可以輕易地接近山林之美。值此全國登山社團在馬祖大會師的時刻，希望透過更多人的親身體驗與口耳相傳，結合旅遊觀光，讓馬祖成為一處登山健行的新勝地。
近年來實施週休二日，加上健康養生觀念的普及，喜愛登山健行活動的人口有愈來愈增加的趨勢。運動能增強心肺功能、血液循環，促進細胞再生與人體的新陳代謝作用，運動它能降低血糖、避免高血壓、減輕體重及減少各類癌細胞發病的機會。登山健行運動亦然，由於心肺的速度加促人體的血液循環，持續性的接觸大自然，吸收森林中的芬多精與陰離子，而將體內大量的二氧化碳強迫性的排出，增進新陳代謝更能賦活細胞，提高人體免疫力，延緩器官老化，無形中減少疾病，使得體力充沛、神采奕奕、容光煥發，可以達到延年又益壽的目的。
從郊區行進道路、石階的步行，到週末當日往返低海拔山徑的郊山健行，到三千公尺高山的隔宿攀登活動，都屬於廣泛的登山健行活動。馬祖即便不具有500公尺以上的高山，但是卻不缺蜿蜒陡峭的道路或小徑，只要穿上運動鞋出門，就可以馬上展開登山健行的運動，不必像是居住在繁華都市裡，可能還要先經過一段車程的時間，才能開始享受登山健行的樂趣。而且，馬祖四鄉五島的沿途都是好山好水，穿梭步行在鄉野小徑的同時，也能遊賞馬祖的自然人文特色，真正體驗豐富多元的海島之美。
馬祖有許多令人驚嘆的自然美景，到馬祖旅遊，通過雙腳去探索每個角落，絕對是最好的方式。徒步旅行不僅是一種健康和環保的旅行方式，而且是一種接近自然、緩解壓力的良好運動。登山健行就是走向大自然的徒步之旅，希望藉由此次全國登山社團在馬祖大會師活動的宣傳，可以讓更多的人知道馬祖的簡單美好，進而吸引更多的登山健行愛好者，親近馬祖的山海，遠離都市塵囂，投入海上桃花源的懷抱。
歡迎到馬祖徒步旅行
- 2011-09-04
