100年馬祖整合式社區健康篩檢報告出爐，參與篩檢的民眾，有一半的人血脂肪顯現異常。醫學研究指出，千萬不可讓高血脂在人體血管中逐漸擴張勢力，不然會一步步侵襲人體的健康，血脂異常的民眾絕對不能輕忽這樣的警訊。
近年來，由於工商業進步，經濟繁榮，國人的日常生活水準提高許多，生活方式及飲食習慣逐漸西化，工作緊張忙碌，應酬多而且暴飲暴食，缺少運動，肥胖人口增加，以及人口結構日趨老化，使得高血壓、糖尿病、腦中風及冠狀動脈心臟病逐漸成為國人最常見的疾病之一。據一項統計指出，國人每年大約有二萬五千人死於腦中風，冠狀動脈心臟病、心臟衰竭、糖尿病和高血壓，而上述這些疾病和高血脂症有極其密切的關係。
整合式社區健康篩檢，其目的就是透過成人預防保健服務，可讓民眾早期發現身體異常並且提早接受治療。血脂異常是指血液中的膽固醇、三酸甘油酯增加，當血清總膽固醇大於240mg%，高密脂膽固醇小於35mg%，三酸甘油脂大於400mg%，低密脂膽固醇大於160mg%時，就可稱之為高血脂症。血脂異常者在平日不會有特別不舒服的感覺，長期下來，膽固醇偏高卻會使得動脈硬化、造成冠狀動脈硬化狹窄，甚至是心肌梗塞。
高脂血症與其說是病，不如說是致病因素反而來得恰當，因此如何去預防和保健顯得較為重要。預防高血脂症只要透過健康的生活習慣，即能得到很好的預防，像是配合適當運動，促進身體的新陳代謝率，增加血液的循環量，減輕體重防止動脈的硬化； 培養良好的生活習慣，早睡早起，避免抽菸、喝洒、減少應酬，保持心情的舒暢和情緒的平穩； 控制飲食為防治的重要環節，多食用高纖維及少油脂食物，血脂異常往往經過飲食的控制和調節後即可見效。
再完善的健康檢查，若沒有配合後續生活型態改善、門診追蹤，守護民眾健康的效果將大打折扣。民眾接受成人健檢及癌症篩檢之後，若檢查結果有任何異常，都可持檢查報告及健保卡至各醫療院所接受諮詢，並且安排後續追蹤。維持身體健康如同理財，需持續關心，瞭解健康問題所在，確實改善生活型態，並且定期追蹤，方能維持健康人生。以馬祖清新的空氣，低污染之環境，綠化成功的優勢，具備有發展樂活健康島的優勢條件，但是前提是必須落實健康為導向的生活品質追求，才能進而建構健康、快樂、有活力的永續島嶼。
落實健康管理 打造名副其實的樂活島
- 2011-09-25
