馬祖民眾每年的健康大事－整合式健檢開跑了！我們鼓勵鄉親一定要依規定踴躍抽空參與，為自己的健康、也為家庭的幸福盡一己之責；根據近年統計，地區平均餘命已是全國最高，也是持續推動30歲以上成人健檢執行成效的最佳見證；我們認為，健檢只是個人健康狀況的基礎檢查，最重要的還是個人後續健康的管理，做好防治文明病，響應預防醫學的理念。
正值整合式健檢時期，我們發現多年以來，健檢從醫療服務變成疾病早期發現之目的，再變成個人對健康的管理、預防疾病發生，觀念及目的都有很大的改變，這是進步的象徵，在地區也是更加普遍及廣泛受到重視，從歷年來健檢參與人數扶搖直上即可探知趨勢。
健康檢查除了基本項目之外，重點還是在於癌症的早期偵測，確實也是健康檢查非常重要的功能，並發揮了很大的效果。國內癌症發生率最高的是肝癌，1年約1萬例，大腸癌第2位，1年也是1萬例左右，第3位是肺癌，接著還有口腔癌、胃癌，當然乳癌、子宮頸癌也多。如果要預防癌症，這些是最重要的。
肝癌怎麼檢查，從肝功能、胎兒蛋白還有腹部超音波，大概95%都可以偵測出來；這幾年罹患大腸癌的人數不斷攀升，所以越來越受重視，這靠大腸內視鏡，大腸癌99%都可以發現，連大腸癌的前期病變腺腫，也可以發現並且切除，做到斬草除根的境界。
另外，大家都知道口腔癌的發生率「突飛猛進」，排名第4，是一個很大的公共衛生問題，如有嚼檳榔的朋友及慢性口腔潰瘍的病人，需要會診牙科、耳鼻喉科就可以看到口腔的癌症。乳癌與家族及飲食都有密切關聯，乳癌的檢查現在很普遍，不只X光，靠超音波及核磁共振的檢查，都可以找出乳癌；子宮頸癌看起來罹患率下降，事實上子宮頸癌還是很多，所以婦女朋友應該定期去作抹片及乳房自我檢查，每年至少作1次子宮頸抹片是很重要的事，能夠及早注射子宮頸癌疫苗也是預防子宮頸癌很有效的方式。
我們要理解，健檢各項基本數據只是現出端倪，重點還是健康自主管理，瞭解自己的血壓，就能最根本的掌握自己的身體健康狀況，中老年人族群三成以上都有高血壓，還有藉由血糖的測定，得知有沒有糖尿病，控制體重也是一項要務，體重明顯減少要研究是疾病引起或心理因素引起，都是需要靠檢查來判斷。所以血壓、糖份測定及體重，讓我們知道自己有沒有高血壓跟糖尿病，這是最基礎也是最重要的自我管理。
地區醫衛單位持續推展健康管理、健康促進，近年也頗有績效，不但為志工管理健康，也能服務社會大眾，要理解預防醫學是一種前進的觀念，就是預防疾病，要由健康管理做起，靠健康檢查發現自己的問題，及早改善，健康就不再是會讓你煩惱的問題！
整合健檢只是基本 自主管理更加重要
- 2012-05-31
