放暑假了，如何讓孩子過一個充實的暑假，相信是眾多父母關心的議題。暑假是一個難得的機會，可以讓平時忙碌的家長，有個參與孩子成長的機會。孩子的成長，父母不能缺席，但是許多因素卻導致家長無法陪伴在孩子身邊。暑假伊始，如果家長用心提早規劃安排，與孩子多做溝通與討論，相信在兩個月的暑假生活裡，大人小孩都可以過得很精彩。
往往一放暑假，人也跟著放鬆。因為不需要上學，許多小孩都是睡到快中午才起床，尤其，在暑假輕鬆時光，孩子最易迷上電動，以及看電視娛樂及連續劇節目，晚上不睡覺，白天起不來，兩個月的暑假反而打亂了整個生活秩序。良好的習慣是維護身體健康的基礎要件，剛放假時可以允許孩子有幾天的時間睡到自然醒，但是切記別讓小孩太晚睡覺，只要能補充好睡眠，其他的作息就容易上軌道，「早睡早起」常常碰到放假就會消失無蹤，但是身體的成長需要規律的作息。因此，能讓孩子維持良好的作息，也才是聰明的選擇。
暑假中孩子不乏有許多的機會接觸電腦，但是如何讓孩子不沉迷於電腦，卻是許多家長的隱憂。現代家庭最常見影響親子衝突的原因就是電腦的使用，說得更貼切一點就是上網，尤其家中有過度沉迷線上遊戲的孩子，就算父母喊破了喉嚨、拉緊了親子關係也難讓孩子節制。網路世界雖然很吸引人，但是如果家長能夠多給予關注，鼓勵並陪伴孩子多從事安全的戶外活動，相信小孩沉迷於網路的問題可以大幅降低。
暑假生活還是要預先安排，不能因放假就閒散，因此孩子的學習計畫不能因放假而中斷，而暑假生活的課表就必須由家長來費心了，須根據孩子的個人情況，規劃出家長及孩子的日常作息表以及暑假活動計畫。計畫表出爐了，不論是大人或孩子都照表操課，這樣做的目的是不浪費時間，讓生活有目標及學習有方法，當然假期的課表必須有趣多元，不必過份強調正式課業，讓孩子輕鬆但有規律。
在升學的巨大壓力下，學生有大部分時間被迫埋頭於書山學海，與大自然距離越來越遠。放暑假了，家長最好能有意識地安排孩子與大自然密切接觸，讓孩子感受大自然的美好。孩子的心情得到了調節，視野也會更加開闊。此外，也可以鼓勵適齡青少年參加一些適度的社會活動或公益勞動，如社區活動、幫助殘疾人活動等。使其在與人交往的過程中，鍛煉孩子的社會適應能力和應急處理能力，同時培養其助人為樂、與人為善的良好品格。
暑假是自我學習和增進親子共樂的時光，而不是整天沉浸在電腦的虛擬世界荒謬度日。如果是這樣，那乾脆不要放暑假。暑假是孩子最期待的假期，不過漫長的假期對父母而言卻傷透腦筋，該如何利用兩個月的假期，讓孩子在課業之餘，能夠在有意義的活動中，快樂的學習，就要靠每位家長多費一點心思。
用心陪伴孩子過暑假
- 2012-07-01
