10月10日，是中華民國的國慶日，同時也是世界心理健康日，為呼籲本縣民眾重視照護自我心理健康，避免身心疾病發生，連江縣衛福局特訂9至10月份為心理健康月，鼓勵縣民多從事有益身心的活動，珍愛自己，也珍愛周遭所有的好朋友，一起打造一個心理健康的幸福島嶼。
本縣心理健康月今年邁入第2個年頭，縣府不僅成立心理健康推動會小組，更積極推動各項防治自殺的作為。為提升縣民心理衛生宣導與自我覺察。衛福局連結相關單位，共同建構連江縣心理健康網，形成環環相扣的網絡資源，提供相關服務合作，希望照顧縣民的心理健康。以及提升快樂幸福程度的相關知識與行為。符合本縣健康島嶼、幸福馬祖的施政主軸。
世界衛生組織（WHO）指出，缺乏心理健康即為不健康（There is no health without mental health），明確指出心理健康的重要性。近年來因生活環境及社會結構的改變，人們生活壓力提高，心理健康受到威脅。透過心理健康網，可建置服務網絡地圖及心理健康認同普及化，持續朝向提供可及性、可近性的區域心理健康服務網絡，落實推動心理健康促進預防工作，讓民眾瞭解、看見並重視心理健康。
本縣人口近年隨著境外遷入、人口老化問題，103年人口老化比例74%、104年人口老化比例78%、105年人口老化比例80%、106年人口老化比例83%，比例逐漸增高。近年自殺通報個案產生共病照護，多數個案同時兼具多項共病問題：如精神疾病、問題性飲酒、物質濫用、家暴被害人、家暴加害人，故自殺防治關懷期間需多項資源連結社政、警政及各村村長。
由今年度自殺統計資料顯示，自殺者多為65歲以上之銀髮族，原因不乏久病厭世、痛失伴侶及沒有生活目標寄託等等，提醒大家應多關懷家中長輩，平時多花一些時間陪伴他們，讓他們有抒發情感的對象及出口。發揮人人都是珍愛生命守門人的雞婆精神，來防治自殺問題。
鼓勵縣民朋友們勇於參與和表達三多：多聽（多打聽、多吸收資訊）、多問（有疑問就提出詢問與討論）、多說（說出自己的困難，紓解鬱卒情緒），及時傾聽或及時發覺引導當事人表達負面情緒，提供支持降低其情緒壓力，進而化解危機，阻止一時衝動的自殺行為，避免遺憾的事件發生。
社論／走出情緒困境 守護心理健康
- 2017-09-21
