台灣多處地區近期空污嚴重，空氣污染是影響健康的主要環境風險之一，室內及室外空氣污染會對呼吸道產生危害，包括急性呼吸道感染和慢性阻塞性肺病，對於癌症及心血管疾病也有強烈關聯性，對人體健康造成各種影響。
眾多空氣污染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒，統稱PM，含有粗及細懸浮微粒，對健康影響大於其他任何污染物，其主要成分為硫酸鹽、硝酸鹽、氨、氯化鈉、黑碳、礦物粉塵和水，並包括懸浮於空氣中有機和無機物固體和液體的複雜混合物。
PM粒徑大小有別，小於或等於2.5微米(μm)的粒子，就稱為PM2.5，通稱細懸浮微粒，非常微細可穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身。其來源包括自然來源，如火山爆發、森林大火、風化岩石，及人類活動來源，如火力發電廠、石化工廠、一般工廠燃燒不完全所產生。長期暴露可引發心血管疾病、呼吸道疾病以及增加肺癌的危險，而敏感性族群會受到更大的危害。
為維護國人健康，行政院積極推動PM2.5減量，民國106年通過空氣污染防治策略，採取14項措施多管齊下，改善工業、移動及其他污染源，並以104年底做為比較基準，將短中期目標設定在108年底，力求在2年半之內，PM2.5年平均濃度改善率達18.2%，改善空氣品質。
面對空氣污染，民眾在日常生活中如何預防PM2.5顯得日益重要，若戶外空氣品質不良時，配戴口罩是減少危害最簡單的方法，可使用N95口罩，具有良好過濾與吸附效果，回到室內時要洗手洗臉、清潔鼻腔，同時應減少出門降低暴露風險，室內可搭配空氣清淨機來淨化空氣。此外，日常生活作息應規律，多運用自行車及步行，適當運動維持身體健康狀態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者，提升自我免疫力。
PM2.5減量需要大家通力合作，生活中可減少食用油炸、燒烤食物，減少環境污染。衣服購買天然纖維材料或環保服飾，選擇水溶性乾洗店家。住家多種植綠色植栽、節約用電、少吸菸。多搭乘公共運輸工具，減少車輛廢氣排放及能源消耗量。透過學校及家庭教育教導孩子如何減量，減少紙張浪費及使用再生紙。祭祀不燒金紙，以白米、鮮花素果等取代，減少民俗活動燃放炮竹，以降低PM2.5排放。對抗PM2.5，讓我們從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起保護健康愛地球。
社論／環保愛護環境 攜手對抗PM2.5
- 2018-03-08
