今年暑假一開始，新北市及連江縣共同推動跨縣市護眼方案，馬祖國小的學童只要持家長同意書及「個案紀錄表」，至新北合作眼科醫療診所，即可享受免費視力檢查；而這項服務也提醒馬祖家長，養成定期做視力檢查的好習慣，降低近視罹患率，暑假恰好是父母陪伴子女赴台的高峰期，地方政府此舉讓不少父母覺得很貼心。
依據新北市政府教育局統計，105學年度視力不良由國小一年級的28%、到國中的76%，顯示年齡增加視力問題越來越嚴重的趨勢，且小學生近視平均每年增加100至125度。因此新北市自2015年起，每年針對國小二年級的學童推出護眼方案計畫，今年更擴大辦理，只要是就讀新北市國小的學童，不限戶籍都可以每年接受一次免費視力檢查，而這項福利延伸至國之北疆，馬祖孩童一到六年級今年暑假也可到新北接受免費視力檢測。
父母面對已經到來的暑假，立刻面對一個問題，就是如何避免讓孩子使用智慧型手機時間過久，根據國外調查顯示，青少年用戶每天解鎖手機高達95次，在學校之外大約有九小時都花在行動裝置。台灣青少年當然也有手機成癮問題，2017年金車文教基金會曾公布一項調查，調查中指出，台灣青少年每天平均使用手機約2.6小時、假日5.3小時，60.9％青少年沒手機會感覺無聊、62.5％青少年手機沒電會感到焦慮，甚至有兩成的小學生採用的是「上網吃到飽」的資費方案，除了可以看出手機成癮的徵兆，嚴重影響孩子身心健康，視力的急驟下滑只是症狀之一。
手機上癮似乎成了全球通病，如何讓手機斷捨離，國外學者專家提出幾個建議，也許可以提供家長參考，首先是將手機從孩子寢室拿走，避免睡眠失調；再來是設立線上防火牆，減少孩子接觸有問題的內容；或與孩子共寫一份手機使用公約，規則可能包含不在餐桌上使用手機，如果違反就要遭受一段時間無法使用手機；父母樹立健康使用手機的榜樣，要求孩子自己做不到絕非管教的良方；最後考慮使用老派的翻蓋手機，至少離開桌機或平版，智慧手機無法如影隨形的誘惑著他們。
暑假到了，為避免兩個月後孩子近視數字爆增，專家提出幾個簡單的方法，讓家長和老師帶孩子走出戶外學習，像是將學習延伸到學校操場、把大自然帶進教室、帶孩子走向社區、走出家裡前往動物園或植物園等，都是希望減少學生使用手機的時間，別無他法就是需要家長的陪伴。
護眼方案只是末端的守護作為，為孩子身心健康發展，養成孩子正確使用手機好習慣方是正途，像是要做功課的時候就不要帶著手機進房間，以及安排計算好每天可以使用手機的時間，同時，也要告訴孩子應該要多挪出一些空間跟家人或朋友們一同閱讀、外出、運動，甚至是從事藝文相關的活動等等；明確的讓孩子知道擁有手機之後，除了培養起自律的好習慣外，更重要的是，千萬別讓自己變成手機的俘虜。
社論／愛護視力從養成正確使用手機開始
- 2018-07-04
