為鼓勵國民參與體育活動，政府明定每年九月九日為國民體育日。推廣運動，一直是馬祖共同努力的目標，從公部門到民間社團組織，都在積極營造愛運動的健康樂活氛圍及創造更多優質運動空間，鼓勵大家走出戶外，讓全體縣民透過良好運動習慣，達到身體健康。
「健康」這議題時常掛在人們的嘴邊，例如人的最大財富是健康，如果沒有健康，其他是枉談；健康的意義遠遠大於任何物質所帶來的意義，又如，西方有句諺語：「寧可做終身無疾的乞丐，也不做疾病纏身的皇帝。」這句話道盡了顯而易懂的道理，而人們卻難以領悟的健康真諦。一個人即使是粗茶淡飯，陋室簡居，但只要身體強壯、身心快樂、絕對可以感受到人生幸福；反之，縱使山珍海味、五子登科，卻因終日疾病，食不甘味、夜不成眠、愁眉不展、苦不堪言的過日子，哪有心思享受這些榮華富貴；此時，欲將所有的財富換成健康，去享受無病的生活，也是萬萬不可行了；到了這般地步，人們才會感受到身體健康的重要性，感受什麼是真正的幸福、財富與快樂。
其實，健康的內涵隨著時代的變遷與發展，人們對自身健康認識的逐步提高而不斷擴大的。眾所皆知，人類最大的欲求，無不在追求生命的安全與長存，亦即，沒有一個人不想過著安寧舒適的生活，而能長命百歲。為持續引領國人運動風氣，教育部體育署持續規劃辦理全民運動推展計畫，在現有推動基礎上，持續擴增全民運動風氣及政策推動效益。除以延續「打造運動島計畫」所建立的國民運動風氣為目標外，更以「自發、樂活、愛運動」為新願景，以促使民眾達到體育運動政策白皮書「運動健身、快樂人生」的政策願景。其中「自發」部分為強化國人自發性、自主性的規律運動習慣；「樂活」部份為讓運動結合生活及文化，發展地方性的特色運動，使國人了解及認識地方特色的運動文化；「愛運動」部分為培養國人運動興趣，使國人從為個人健康而運動，提升至為喜歡運動而運動，為愛好運動而運動。
運動是一種有計畫、有組織且具重要性的體能活動，其主要目的是促進或保持體適能。從客觀條件來說，運動必須可以隨心之所欲，充分做好身心的準備，在合適的時與地，著舒適的服裝，最好迎著溫暖的陽光與清新的空氣，量力而為，隨時可以依身體的感覺而停止。運動是非常特別的健康行為，不但可以促進身心健康，抒解壓力，增加工作和讀書效率，提升生活品質，而且在競爭劇烈偏向物質化的社會，運動也是促進良好的人際互動關係，亦可排遣閒暇時間的疲勞，以及促進社會和諧的休閒活動。
推行全民規律運動及體能促進，馬祖還有很大的進步空間，除了持續建構隨處可運動的生活環境，增加安全舒適的步行、慢跑、自行車等足夠的運動環境與運動器材，也要讓民眾接收正確的運動教育，讓運動變成大家共享的休閒娛樂，讓馬祖變成一個真正的健康島。
社論／運動99 健康久久
- 2019-09-08
