隨著「嚴重特殊傳染性肺炎」疫情蔓延，全球各地感染案例大增，目前已逼近10萬人，更造成數千人死亡，情勢險峻。現在我國防疫工作，除指揮中心提升至一級開設，各部會橫向聯繫也更加密切，期讓疫情早日趨緩。此次疫情，病毒特性跟發生於17年前、造成全球大流行的「SARS」（嚴重急性呼吸道症候群）極為相似，病毒會透過飛沫和接觸傳染，若要降低被感染的機會，我們必須從病毒的流行與致病機制著手。醫界普遍認為，近期民眾應避免進入密閉、狹小空間；如因工作關係無法避免通勤，就必須隨時戴上口罩，並養成勤洗手的習慣。居家或工作空間，也要保持空氣流通，才能確保健康與安全。
值得慶幸的是，目前我國因防疫工作滴水不漏，感染案例並不像鄰國嚴重，也為防疫爭取到寶貴時間。回顧疫情爆發至今，政府除對入境人士嚴格管制，並要求所有曾赴發生重大感染地區旅遊的國人，一定要做好各項檢疫與隔離措施。另由於口罩屬於重要防疫物資，政府除迅速購置生產機器、加大產能；國軍單位也派遣官兵，支援口罩生產線，這些做法，證明我們是以「防疫視同作戰」的戒慎恐懼之心，傾舉國之力，在第一時間做好疫情圍堵工作。
新冠病毒今年以來擴散世界各地，世人皆感戒慎恐懼，防疫警戒的緊繃情緒，因疫情延燒更難鬆懈。雖然我國確診案例，相較於中國大陸及世界各國仍屬少數，但為提升與落實防疫工作，行政院已經將中央疫情指揮中心提升至一級開設，此刻我們呼籲，只要全民共同做好防疫心理建設，就能穩住心緒，共同度過此次危機。
此外，心理防疫也很重要。近日來由於確診案例逐增，且恐有社區擴散與醫院院內感染之虞，使得人心惶惶，而出現拒絕醫護人員租屋或勸阻其孩童就學，或者歧視隔離者等事件，人在面對傳染病時恐懼心態是無可厚非的，不過恐懼也會導致心理上的防衛機制瓦解，如過度緊張或猜忌會導致不敢出門、失去正常社交生活，甚至於出現失眠等症狀，反而會使得健康的人變得不健康，因此具備「莫恐慌」與「勿對立」的「尊重」與「同理心」才是共同防疫的重點。一般而言，適度的焦慮與恐慌，能讓個體因為謹慎小心，而做好自我防護；但長時間過度焦慮恐慌，卻會讓人陷入驚慌，做出失序的行為舉止，甚至演變成恐慌症。當防疫可能進入長期抗戰階段，人們應該要身體力行，也要了解各種能夠安頓焦慮恐慌情緒的心理處方，做好情緒控管，從「心」強化免疫力。
綜言之，從古至今，疫情從來不會因為人們的輕忽大意，而自動消失。唯有人人都能認清疫情、落實防疫，才能大幅減低致病機率，安心度過此次疫病危機。
社論／莫恐慌 同心協力應對疫情
- 2020-03-08
