衛生福利部國民健康署結合各縣市政府衛生局、財團法人董氏基金會共同辦理2020「戒菸就贏比賽」開跑，以「戒菸增加抵抗力」為號召，邀請全國近300萬成人吸菸者與更多的不吸菸親友報名比賽，一舉成功戒菸。
根據國民健康署的調查，參加2018戒菸就贏比賽者一年後的戒菸成功率37.4%，而且報名者在當時五月活動期的戒菸率更是高達七成(約1.5萬吸菸者該月不抽菸)，顯示「戒菸就贏比賽」是可以一次協助最多人戒菸的活動。本次活動為利於農民、收容人及計程車司機參與比賽，特別邀請農委會、法務部及交通部等單位響應，共同營造支持戒菸氛圍。
吸菸會抑制免疫系統，因此對吸菸者來說，儘早戒菸可以提升抵抗力，是阻擋新型冠狀病毒的不二法門。對一般民眾來說勤洗手、適時戴口罩，防止病毒入侵是抵抗疫情不二法門，但有吸菸習慣民眾更要下定決心戒菸，努力保持肺部健康，增強抵抗力，戰勝疫情！在戒菸過程如有戒除菸癮之不適症狀，如精神不佳、情緒焦躁時，可善加利用國民健康署提供的二代戒菸服務，不但能較順利遠離菸癮束縛，更有機會抽得首獎。
菸是全世界最普遍的成癮物質，吸菸行為結合了生理、心理依賴和社會文化，戒除菸癮，除了對抗戒斷症候、還要對抗心理依賴與習慣。菸害是國人健康殺手，吸菸的人往往知道吸菸有害健康，卻常常忽略了二手菸正悄悄地侵襲家人的健康，父母吸菸與家庭二手菸暴露亦是青少年吸菸的危險因素。事實上，不管年紀多大，菸齡多長，只要完全戒除菸癮，都能得到好處，舉凡血壓降低、呼吸順暢、情緒不暴躁、體力變好、神清氣爽等，都是戒菸個案分享的實際狀況，家屬支持滿意及省下荷包更是健康外的好處。
有菸癮人或許無法立刻意識到戒菸的好處，醫學證實也顯示愈早戒菸，改善健康的好處愈多。僅僅是一天不吸菸，減少一氧化碳進入血液，心臟就會明顯感覺舒坦。之後，隨著尼古丁的代謝，身體就會享受前所未有的輕鬆。
2到3週後就感受到戒菸前、後身體明顯變化，不但精神體力變好，咳嗽、多痰症狀都減輕不少。若戒菸10年後，肺癌風險甚至降低50％以上！戒菸除了自己的決心與毅力之外，醫療單位和公益團體也都有開辦許多戒菸訓練班，或者使用藥物、針灸等方法來幫助戒菸，對自己沒有信心的癮君子們不妨可以求助，以收事半功倍的效果。
一人吸菸，全民買單！吸菸者造成的二手菸污染、菸蒂污染、菸蒂火災、因為吸菸生病請假的日數增加、健保費用增加，都要吸菸者的家人、同伴、鄰居、同事、甚至整個社會共同負擔。拒絕菸害最好的辦法就是－戒菸！戒菸不容易，但是努力戒菸是很值得的。戒菸之前能預做準備的人，比較容易戒菸成功。了解菸害，遠離菸害，才是維護自我健康之道。
社論／戒菸及早健康到老
- 2020-03-24
