世界衛生組織(WHO)指出菸品是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等疾病的主要風險因子之一。2021年甫開始，為了自己及所愛家人的健康，呼籲吸菸民眾在新年許下遠離菸品的承諾，迎接自己及家人清新健康的新生活。
菸草燃燒產生的菸煙，會釋放出7,000種以上的化學物質，其中約有93種為致癌物質，當中含有至少11種高度致癌化合物，會造成兒童認知能力缺陷、增加哮喘、中耳炎以及血癌的風險，尤其對家中爬行的幼兒威脅最大。三手菸很難消除掉，至少半年以上甚至更久都還會殘留在環境中。
「越早戒菸，效果越好」，無論任何年齡或階段，只要開始停止吸菸，體內的尼古丁、一氧化碳與菸焦油就會開始排出，民眾可利用免付費戒菸專線0800-636363，以及全國近4,000家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)的戒菸服務，或洽各地衛生局所，透過專業、安全又有效的戒菸方法，新的一年為自己及家人跨出清新的一步！
停止吸菸後，可能會出現些許身體不適的症狀，如暴躁易怒、沮喪低落、難以入睡等，但這些是身體正在適應尼古丁減少的暫時反應，對戒菸者來說這些戒斷症狀的不適感，很容易導致戒菸前功盡棄，但有家人朋友的鼓勵及專業協助，成功戒菸並非難事！
國民健康署指出，若不靠藥物或諮商戒菸成功率僅5%，在專業人員協助下則可大大提高戒菸成功的可能性，有意願的戒菸民眾可利用國民健康署提供的多元戒菸服務。國民健康署自101年推動二代戒菸服務計畫至今8年，已服務超過431萬人次，109年6個月點戒菸成功率近3成(29.5%)，幫助超過34萬人成功戒菸。民眾可以到醫院、診所接受戒菸服務，亦可以就近在社區藥局取得「非處方戒菸藥物」及接受「戒菸衛教服務」，且戒菸藥品比照健保收費，若藥費100元以下，民眾不須負擔任何費用；若藥費超過1,000元，民眾最多也只須付200元。
菸害的暴露，沒有安全範圍。許多吸菸者誤以為只有吸菸時，旁人所吸入的菸才會對身體造成傷害，而採取一些認為可以保護其他人的措施，例如：打開窗戶吸菸、到陽台吸菸、關在浴廁吸菸等，以為這樣就不會對其他人造成傷害，但這其實是錯誤的。以在陽台吸菸來看，三手菸會殘留於衣服、家具、窗簾或地毯上，菸煙也會逸散到鄰居家；另公寓大廈因管道間相通，如在浴廁吸菸，菸煙會透過管道間逸散到全棟建築物，而讓鄰居遭受二手菸的危害。沒有一手菸，就不會有二、三手菸的問題，為了自己健康，也為他人健康，戒菸就趁現在！
社論／無菸無毒 環境最舒服
- 2021-02-02
