國內疫情快速升溫，確診人數持續大量增加。從中央部會到地方政府，全力執行各項管控作為。人性中的恐懼，最容易發生在疫情蔓延之時。由於這一波新冠肺炎疫情，已經進入社區傳播，身為居住在臺灣本島與離島土地上的一分子，沒有一個人，可以置身事外。但是病毒看不見、摸不著，疫情大幅影響正常生活，確診數每天居高不下，防疫成效難以在短期確定，不免讓大家人心惶惶、感到焦慮。非常時期需要大家多一點理解和轉念，以「往好處想，往壞處準備」的心態來共體時艱。
此次疫情惡化，一定有其形成肇發因素。或因病毒株變異、出入境管制疏漏、大型活動的管制疏失，也可能是國際嚴重疫情的擴大傳播，長久防疫工作的疲乏、懈怠使然。尤其在沒有大規模接種疫苗情況下，雖有堅固的防堵圍牆，然一旦遭到病毒突破，沒有疫苗保護的人民，感染風險相對高。現在正值國內疫情凶險之際，我們更應用最嚴謹的態度、最大的警覺，配合政府及防疫指揮中心的指示，全力進行防疫工作。
目前並無百分之百的防疫措施。所以，國人應有的防疫作為，包括隨時戴口罩、勤洗手、保持社交距離、身體有異樣立即就醫等，都必須做好做滿。特別是非必要的移動及活動，全國己進入第三級警戒，民眾應恪遵防疫規定，減少流動風險，降低聚會規模，有症狀一定要就醫，進行採檢。尤其在疫情風險提高的狀況下，遵守中央流行疫情指揮中心要求，並從個人做起，落實應有的防疫作為，相信風雨會很快過去，日常生活也會重新回到正常的軌道。
防疫不只是政府的事，而是每個人的事，面對病毒我們沒有輕忽的本錢，防疫千萬不能有僥倖心理，你我都應該遵守防疫規定及落實防疫措施，務必注意手部衛生、咳嗽禮節及外出全程佩戴口罩等個人防護措施，最好盡量待在家中，非必要不要前往公共場所，維持自己在安全的環境中才能避免接觸病毒，也能保障自己和他人的健康。
防疫是長期抗戰，任何細節都馬虎不得，台灣已經打了漂亮的前半場，接下來的後半場還有很長的路要走，還需全民繼續努力，全民防疫為最高準則，共同守護我們的家園。值此抗疫關鍵階段，我們要強調，每一個人都可以為阻斷傳播鏈盡一份心力；把自己能做的事做好，就是對第一線防疫工作最大的幫助。
就個人健康層次而言，在這個防疫的時刻，保護好身體免疫系統健康的重要性，應該不會有任何人質疑；然而，已經有太多研究數據證實，過度的焦慮情緒會讓我們體內的壓力荷爾蒙上升，對於免疫力的負面影響是很大的。在這個需要體力與免疫力的時間，希望大家別讓自己被焦慮綁架，讓你我都能持續擁有良好的身心狀態，懷抱希望。
社論／謹慎警覺防疫 別讓恐慌焦慮蔓延
- 2021-06-01
