台灣新冠疫情死亡率遠高於世界各國，但台灣其實醫療資源非常豐沛，到底是什麼原因造成這樣的結果，而日前仍活躍於演藝圈的龍劭華突然在拍戲中的飯店猝逝，相驗結果是疾病因素，慢性病影響國人的健康比眾人想像的更嚴重。有專家就提出台灣多數人對健康的自我危機意識非常低落，這是重要關鍵，導致無法對已經發出警訊的身體健康做出有效預防與照護。
這一期商業周刊特別以慢性病做為封面主題，其中就提到台灣因新冠疫情死亡八百多例，死亡率約5.2%遠高於全球平均的2.06%，其中又有高達九成有慢性病，雖然專家指出死因有很多複雜的因素，但不可諱言確實讓人開始正視台灣慢性病問題的嚴重性。
雖然隨著人口老化，慢性病的發生率提高勢所必然，然而透過WHO的一個數據卻告訴我們不同的現實，WHO為評價各國對慢性病的控制率，建構一個慢性病早死率指標，將三十到六十九歲死亡定義為過早死亡，一個國家因為慢性病(含癌症、糖尿病、心血管疾病及慢性呼吸道系統疾病)而導致過早死亡率越高，代表對於慢性病的預防控制水準越差，台灣的過早死亡率為11.9%，高於日本的8.3%，更高於韓國的7.3%，韓國在慢性病控制效果最好，排名世界第一，台灣雖然醫療資源豐厚，排名卻落後在三十七名。
衛福部公告的數據顯示，國人平均餘命為80.69歲，健康餘命則為72.28歲，也就是說不健康的生存年數長達8.41年，人生可能有高達十分之一的日子必須躺在床上不能自理，這是多麼可怕的數字，即便醫療讓台灣人越來越長壽，但不健康生存年數也逐年增加，這並不是可喜的事。
經濟合作暨發展組織統計三十七個會員國人民「自認健康」的比率，發現慢性病早死率最低的韓國，只有百分之三十二的國人自認健康，在會員國中排名最後，反觀台灣居然有百分之八十二的國人認為自己很健康。韓國提供二十歲以上的成人每兩年一次的健檢，其國人使用率有七成五，而台灣提供四十歲以上的成人三年一次的成人健檢服務，這十年來的使用率只有三成。
上述的數字告訴我們，台灣人對於自己身體健康的照護與健康意識確實不足，許多人都會有身體沒什麼不舒服而忽略照顧自己的身心健康，台灣過去醫療資源的投入也以疾病治療為考量，而非從預防保健的觀念出發，身體的敗壞絕非一日兩日，而是長期的忽略所致，更是每日生活飲食模式導致，唯有強化自我健康意識，才有機會降低國人慢性病的趨勢。
全球每年超過七成的人死於慢性病，要降低慢性病的進程，必須積極掌握各項可能的危險因子，雖然那些該做的事情聽起來像是老生常談，像是規律生活、不熬夜、不抽菸、不喝酒、健康飲食、少油少鹽還有規律的運動習慣等，倘已有三高趨勢，更要積極透過醫療介入監控，配合各項醫師建議調整生活飲食作息，進而降低慢性病的惡化。
馬祖人很幸運，地方政府提供一年一次三十歲以上非常完整的健檢服務，讓大家可以定期省視自己的身體狀況，但並非做完就好，仍必須依照身體給予的信號做好調整，自己的健康要靠自己照顧，才能幸福開心與家人一起做伙老。
社論／自己的健康要自己顧
- 2021-09-29
