【記者王致潔報導】近年被稱為「網紅瘦瘦針」的減重藥物如雨後春筍般上市，為不少有減重需求的民眾帶來希望。連江縣立醫院及各衛生所目前亦提供「瘦瘦針」及口服「瘦瘦藥」藥物，不過，內分泌暨新陳代謝科主治醫師王格強調，藥物僅是輔助工具，建立健康的生活型態，才是維持理想體重的長久之道，呼籲民眾優先透過「均衡飲食」與「規律運動」找回健康體態，且用藥前務必先諮詢專業醫師。

    王格醫師指出，體重增加往往是多重因素交互影響的結果，單靠藥物難以一勞永逸。唯有透過飲食調整、規律運動、充足飲水、良好睡眠及穩定情緒，才能有效促進新陳代謝，維持健康體態。

    英國權威醫學期刊《The BMJ》近日發表分析報告指出，使用Ozempic、Mounjaro或Wegovy等藥物，雖可有效減重；然而，一旦停止用藥，多半在2年內就會恢復原本體重，並失去藥物帶來的血壓及心血管健康紅利。換言之，藥物確實能協助減重，但停藥後仍須透過飲食、運動等方式，才能減少體重反彈。

    王格醫師表示，目前縣醫及各衛生所皆提供個人化健康體重管理服務，透過醫師專業評估，協助民眾建立正確的飲食與生活習慣，必要時再搭配合適的醫療介入，循序改善體重與代謝健康，迄今已成功陪伴多位民眾逐步找回健康與自信。

    目前院所提供的「瘦瘦藥」及「瘦瘦針」皆屬腸泌素類藥物，可透過刺激胰島素分泌、抑制升糖素、延緩胃排空及調節大腦食慾中樞，增加飽足感、減少食量，達到輔助減重效果。

    不過王格醫師也提醒，相關藥物可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、便秘或腹痛等副作用；體重正常或過輕者使用減重藥物，反而容易導致營養不良與肌肉流失。若本人或家族有甲狀腺髓質瘤或內分泌腫瘤病史者，則不宜使用，務必經醫師專業評估後再行決定。

    王格醫師強調，健康減重應回歸「均衡飲食」的基本原則，可以參考「211健康飲食餐盤」，即每餐按比例攝取2份蔬菜、1份優質蛋白質及1份全穀類主食，並選擇原型食物而非加工食品，搭配規律運動，方能達到長效且健康的體態管理。

    他同時提醒，藥物減去的不僅是脂肪，也可能包含水分與肌肉，因此須在醫師指導下，搭配適當運動與飲食管理，才能瘦得健康又好看。

    此外，他也呼籲民眾切勿自行購買來路不明的減肥藥，這類產品成分不明，長期使用恐增加心律不整、骨質疏鬆等風險。

    民眾如有減重或代謝相關需求，歡迎至縣立醫院或各衛生所掛號家醫科或內分泌暨新陳代謝科，由專業醫師提供評估與諮詢，協助在安全前提下，邁向更健康的生活。