【特約記者黃亘志／北高報導】為增進官兵心理健康與壓力調適能力，北高守備大隊機步連運用「國軍心理健康照護方案」，辦理團體輔導課程，特邀程威銓心理師授課，過程中心理師引導官兵進行破冰互動，帶領大家認識生活常見的情緒與壓力反應，參與官兵書寫三項有助抗壓的情緒特質，隨後進行「拋棄與交換」活動，官兵可丟棄一至兩張象徵負面情緒的卡片，或與同袍交換具正向意義的情緒卡。
心理師強調透過寓教於樂的方式，可協助官兵在面對困難與壓力時，學會換位思考與正念轉化，建立健康、快樂的工作氛圍，參與課程的許中士表示，此次活動讓他更了解如何調適挫折與壓力，並學會檢視自身壓力來源、重視心理健康，未來將持續透過戶外運動與休閒活動放鬆身心，維持穩定狀態，以確保部隊整體戰力。
北高機步連辦理團體輔導活動 強化心理韌性 建立正向調適
- 2025-11-17
心理師課程導入與經驗分享。
官兵自我心靈互動。
