【特約記者楊楓棋／南竿報導】為使官兵提升自我壓力調適能力、強健心理韌性，步兵營日前配合國軍心理健康照顧方案團體輔導，由吳哲煜心理師帶領官兵進行壓力覺察與情緒調適活動。心理師首先讓學員從「煩惱事件」、「壓力來源」及「個人感受」三個面向進行書寫與團體分享，接著透過分組討論與角色模擬練習，讓學員分別扮演「官兵」、「輔導長」與「聆聽者」的角色，學習同理、傾聽技巧，透過發掘情緒與互動交流方式，使每位參與學員能表達自身於壓力情境中的感受，建立正向壓力調適的認知。
參與學員表示，本次活動更瞭解如何檢視生活中壓力來源，並學會傾聽自我內心的聲音，往後面對壓力時能更注重情緒的變化，以正面積極的思維取代消極埋頭的做法，除提升個人心理素質外，有助於未來服役期間面對各種挑戰，均能換位思考、迎刃而解，使軍旅生涯均能保有健康的身心狀態。
