【莒光報導】莒光守備大隊日前辦理心理健康講座，邀請連江縣學生輔導與諮商中心劉育均心理師授課，透過經驗分享及案例分析，教育官兵自我覺察、面對及調適壓力，課中提出心理韌性的三把鑰匙，第一是「覺察」，理解自身情緒訊號，第二是「積極想像」，描繪正向未來的畫面；第三是「社會支持」，建立可傾訴的支持系統，如同袍、長官及專業輔導資源。
參謀主任陳中校表示，心理健康講座目的在培養官兵正向能量，學習如何面對及處理壓力，找尋適合自己的紓壓方法，同時也期盼全體官兵成為自傷守門人，主動關心身旁同袍，發揮危安防處功效，共同建構身心健康之優質部隊環境。
