莒光守備大隊心輔專題講座　多元諮商技巧　深化正向能量

  • 2024-12-09
　教育官兵識別自傷風險。

　教育官兵識別自傷風險。

　【莒光報導】為健全官兵心理健康，莒光守備大隊日前辦理「心輔專題講座」，邀請連江縣學生輔導與諮商中心劉育均心理師以「壓力調適」及「精神疾病預防」為主題實施演講，並以活潑生動方式與官兵互動，從關心他人到照顧自己的角度，探討壓力調適的重要性，培養自我覺察及應處能力。



　大隊長林上校表示，過大的壓力對身心健康會產生負面影響，因此自我照顧能力相當重要，透過此次心輔課程，使官兵瞭解如何調適身心及辨別自傷風險，鼓勵全體官兵先照顧好自己，才有能力關懷袍澤，建立無形互助心理網絡，打造和諧部隊環境。