步兵營10公里長跑訓練　持恆體能訓練　強健官兵身心

  • 2024-11-25
10公里長跑。

10公里長跑。

　【北竿報導】為提升官兵體能素質，步兵營步二連日前實施跑步訓練，起跑前由副連長下達安全規定，並完成暖身運動，接續由后澳出發，途經機場涵洞、馬鼻灣及塘岐村，長跑期間官兵們士氣高昂，並相互鼓勵、打氣，全員順利完成10公里長跑，展現單位團隊精神與默契。



　連長陳上尉表示，長跑訓練有效增強肌耐力與肺活量，為使官兵維持基本體能，定期由幹部率隊跑步，採不計時、不強求、循序漸進等方式完成，提升個人體能素質，以適應戰鬥體能需求，奠定實戰化訓練基礎。