明天9月9日是國民體育日。令人欣喜的是，一年一度體育日到來之前，連江縣縣民樂活多功能體育館暨社福中心也在縣民期待中正式啟用，新館設置新型態健身房、韻律教室及籃球、桌球、羽球場等運動設施，提供縣民便利、優質、安全的運動場館，讓民眾感受全新運動升級體驗。

　近年來，民眾對於運動設施需求日漸提高。位在南竿島的樂活多功能體育館，除擁有籃球、羽球、桌球、網球綜合球場、韻律教室、飛輪教室、體適能中心等民眾最常使用之運動種類設施，未來還規劃如飛輪、有氧、瑜珈等豐富多元的課程，並聘請專業教練授課，以吸引民眾一起投入運動的行列，養成運動習慣，培養鍛鍊健康的體魄，期待樂活多功能體育館成為民眾運動的好去處。

　國民體能素質的良窳，不僅影響民眾的生活品質，也是衡量國力的重要指標。近年來，隨著國家現代化的發展，我國國民的體能素質固然大幅提升，但也由於經濟高度成長，民眾物質生活普遍改善，以及科技發展改變生活和工作方式等因素，導致國民體重過重的比率日漸增加，不但體能有弱化的趨勢，慢性病罹患者的年齡層也逐次降低。這些國民健康的警訊，凸顯了提倡全民體育與正當休閒活動的重要性與迫切性。政府將每年9月9日定為國民體育日，目的也是希望無論是任何年齡、任何工作領域的人，都應保持良好、規律的運動習慣，才能落實「健康久久」的口號，常保身體健康。

　近年來，連江縣政持續加強公共運動設施場館整建，提供縣民運動休閒需要的場所，使民眾在工作之餘，能有適當的場地從事便利、安全、合宜的休閒運動。此外，透過現代運動場館的興建，提供舉辦體育競技賽會場地，落實推展全民體育工作，提升國民的健康體能。然而，馬祖島嶼分散，為促進運動平權　及倡導與鼓勵民眾參與休閒體育活動，馬祖仍要持續充實各鄉運動設施，改善運動環境，提供便利、優質、安全的運動環境，讓運動成為民眾生活的一部分。

　研究顯示，運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。因此，世界衛生組織建議每人每天最少要進行30分鐘中度強度的運動。

　99國民體育日雖然不是用來紀念或慶祝類的節日，但它卻起了很大的作用，這個節日把「運動有助健康」的觀念深植在每個人的心中，鼓勵民眾參與運動，盡情享受運動樂趣，增進民眾身體健康及生活品質。