【特約記者邱郁慈／南竿報導】為提升單位官兵體能水準及肌耐力，馬祖隊日前實施三公里路跑訓練，首先健走三十分鐘，並伸展及充分暖身後實施，置重點於呼吸及耐力的持續，使官兵們體能狀態進步。除藉平時運動過程提升身體素質、強化體魄外，亦能舒緩官兵平日戰備訓練辛勞。
隊長毛少校表示，運動須持之以恆、循序漸進，提醒官兵運動強度須依自身狀況實施調整，且可實施多人類型的運動，同時增強體魄外，亦能藉由互動加深同袍默契，促進團隊向心。
馬祖隊三公里健跑訓練 強化個人體適能 提升團隊向心力
- 2024-07-15
官兵訓後合影。（圖：邱郁慈）
