教育部體育署例行每年進行運動現況調查，年初公布去年(112)國人在運動參與的最新趨勢，其中整體國人運動比例為八成二餘，規律運動更是十年來首度突破百分之三十五，明顯反映出疫情過後，國人對健康的重視。根據調查結果，運動人口比例最高的就是馬祖的八成七，不過每週運動次數未有明顯提升，可以持續宣導強化。

　由教育部體育署委託世新大學進行112年運動現況調查結果顯示，去年國人參與運動的比例達到了82.6%，規律運動的比例更是自103年以來首次突破35.0%，其中年輕與中高齡男性、中年女性及白領為規律運動人口提升的主力。

　調查結果公布後，學者專家也提到疫情對國民健康意識的影響非常顯著，更多人開始意識到運動對健康的重要性，並將其納入日常生活，不僅體現在參與運動的總人數上，也體現在運動的規律性和強度上，運動時會喘會流汗的人數比例從前兩年的44.4、44.7%上升到了48.4%，也表明運動強度在提升。

　至於女性規律運動增加，女性運動人口比率112年為81.7%，較111年增加1.3%，其中比例以65-69歲最高，為60.9%；30-39歲規律運動人口比例較低，為16.4%。與前年相比，在40-44歲、50-54歲及55-59歲規律運動人口比例增加較大，分別為2.5%、2.6%、2.3%。顯示中年女性為女性規律運動人口比例提升的主力。另外女性較偏好室內運動，但戶外爬山、路跑也是女性熱愛的運動，尤其羽球參與人口近年有顯著的成長。男性規律運動人口比例也以65-69歲最高，其他比例顯示年輕及中高齡男性為男性規律運動人口比例的主力。

　比較有意義的是，在未規律運動的女性調查中顯示，他們認為女性專屬運動課程可以增加他們運動頻率與意願，散步、走路、健走為女性平常做的運動或有機會從事運動時首要選擇的運動項目，伸展操、皮拉提斯、瑜珈為第二高占比之運動項目，而為了健康及為了身材為女性運動的前二大目的。故可針對運動目的與女性偏好的運動項目進行相關課程的規劃設計，以提升女性從事運動的意願與頻率。

　另外根據美國運動醫療協會公布的20項運動趨勢項目，詢問民眾心目中的2023年運動趨勢，民眾心目中以穿戴式裝置科技（50.5%）排名第1，其次為居家健身(44.0%)，我國與全球對比調查趨勢吻合，去年國人有使用穿戴裝置的民眾較前年增加10.9%，增加幅度相當大，未來推廣方向亦可朝此方向努力，馬祖聘僱專業教練不易，科技的進步，帶動雲端線上運動教練、課程，非常適合馬祖推展各項運動需求，讓大家運動選擇更多元更方便。