春天草木勃發,點點新綠上了枝頭,這是一個充滿了希望的季節。
有很多的故事,也從春天開始。
初春時候,天氣很不穩定,忽冷忽熱,忽晴忽雨。為此,外套和厚重的衣裳總是穿穿脫脫,就怕感冒了,加以疫情尚未過去,更怕染疫了,染疫和流感又混淆不清,心理上的壓力更加重了一層。
這時候,我發現周遭的人有人得了憂鬱症,有人則是憂鬱症復發。本來嘛,生病要就醫,延醫治療,相信總會改善的,無須諱疾忌醫。
但是,個人的意願很重要。要自己努力想要好起來,才能日起有功,讓成效被看見。
憂鬱症的成因複雜,有的是驟失至親,有的是突遭變故,也有不明原因的。在季節交換時比較容易發作,我生活周圍的例子,不少是家庭的重要支柱突然中年失業,頓失依靠,簡直不知如何是好?尤其,如果先生的薪水是家中唯一經濟的來源,更是恐慌。萬一兒女幼小,還在就學之中,距離成年遙遠,漫漫長途,還真看不到終點呢。
我的朋友中,有人信靠主,藉由禱告而得到痊癒。有人振作起來,立馬外出找工作,每月有固定的收入,儘管少,也暫時緩解了經濟危機。也有人靠勤運動,紓解壓力,而得到內在的平靜。想來,心中的堅定,的確能產生力量,化解了眼前困頓,功效卓著,超乎想像。
在我們的一生中,不會時時都是順境,逆境來到時,請給自己希望,樂觀迎向前去,必然能遇到機會,藉以扭轉頹勢。
憂傷會過去,生命中的春天依然會翩然蒞臨,再一次讓我們看到了萬紫千紅,無限的繽紛與美好。
重現生命的春天/鄭頻
- 2023-03-27