社論/重視健康管理才能打造樂活人生

  • 2023-03-26

112年連江縣社區整合式健康篩檢已經結束,全縣總共有2907人參與篩檢。健康檢查顧名思義就是為了身體健康而進行的一連串檢核,其目的就是透過醫師及專業儀器的篩檢,將潛伏的疾病及健康危害因子檢查出來,從而得到適當的治療。所以,做完健檢收到報告後,瞭解自己的狀況以及追蹤身體狀況,是跟做檢查一樣重要的事情。

以前總說「早期發現,早期治療」,但隨著醫療的進步,現在我們更要說「早期發現、早期預防」。重要的是,對於健檢報告中建議事項,要保持著積極的心態,持續追蹤或治療,唯有如此,才能體現健檢的功用。

許多疾病在早期,是不會有明顯症狀的,只要早期發現早期治療,可以獲得相當好的預後,但如果未能在早期就檢查出來,等到出現症狀再治療,往往已失去治療的最佳時間,甚至會因為太晚發現而面臨難以挽回的後果。馬祖居民早年胃癌發生率偏高,在台大公衛學院協助推動下,透過早期篩檢,經過多年努力,馬祖的胃癌發生率已經是明顯下降。馬祖醫療資源比較不足,常因交通不便未能有效疾病預防或無法把握就醫黃金時間,為預防疾病發生,因此定期接受健康篩檢就顯得更為重要。

健康檢查可以及早發現潛在的致病因子並予以矯正,降低疾病的感受性。例如透過抽血檢查發現膽固醇偏高,後續可藉由攝取健康飲食和養成規律運動的習慣來降低血中膽固醇濃度,進而降低未來發生心血管疾病的風險。健檢很重要的兩個功能,一個是在做疾病篩檢,另外就是健康促進。舉例來說,如果檢測你血糖偏高,但還沒到糖尿病的程度,也還沒造成其他器官的影響。現在你知道這個問題了,就會比較注意飲食、運動、生活習慣的改變,這就是公共衛生上講的「促進預防」,也是我們在健檢後要做的事情。

即使是沒有特定罹病風險因子的民眾, 也可以把定期健康檢查當成健康管理的工具,藉此來了解自己平時在健康維護上是否有不足之處並加以改進。此外,居住在醫療資源較缺乏地區的民眾,定期健康檢查可及早篩檢疾病與致病因子而及早介入防治,降低一旦發生疾病因不易即時獲得診療而造成憾事的風險。對平常少就醫的民眾而言,在定期健檢的過程中,可從醫療人員處獲得衛教諮詢的機會,了解怎麼做才能讓身體更健康。這些都是定期健檢能帶來的正面效益。

隨著生活型態日漸轉變,現代人生活壓力日漸增長、作息不正常、飲食不均等相關因素,導致生病的風險是大大的增加,各種文明病發生的比例居高不下,但人們卻也因為生活、工作忙碌,時常疏於重要的自身健康管理。「社區健康」是新世紀預防醫療保健的重要趨勢,為守護社區居民的健康,且推動預防重於治療的保健觀念,連江縣衛生福利局每年舉辦社區整合式篩檢,提供社區居民各項免費健康篩檢,除了強調資源、篩檢項目及服務之整合,以早期發現疾病、及時提供必要轉介照護之外,更藉由此項服務做為媒介,建立起社區健康平台,作為溝通管道,達到改善身體健康的最終目標。