砲指部 簡碩傑 在生活中，我們不難發現，人的生活、工作、態度與習慣其實本來就有著相當的固定性，所以大部分是平淡無奇的，但是由於我們有著良好的覺察力和新奇感，每天在生活和工作中，會發現許多趣事，帶來許多歡笑、愛和彼此的支持，這使得原來平淡無趣的生活，變得多采多姿。 就在我所觀察的現象中，很多弟兄都覺得生活一成不變，於是萌生沉悶和枯燥感，進而不願意去學習成長、學習新的生活態度，最後徬徨了自己。其實人的生活並不是一味追求刺激或尋求更多變化，而是試著安靜下來，讓心靈在安靜中得到復甦，再度展現敏銳和智慧，在每天的生活中，去感覺多彩的感受和興味。在生活中，要捨棄先入為主的刻板印象，因為這對精神生活有莫大的危害，造成心理失常，產生心靈生活僵化的現象。 值得注意的是；當一個人的感覺被侷限在一個刻板的軌道上時，就會失去思考的空間，減少「轉變思考、逆向思考」的創意發揮，漸漸變得沉悶，最後形成對其它人的敵視，它正是自我焦慮的產生來源。 因此，當我們覺得沉悶無聊時，更要沉靜心靈來面對它，靜靜地看清它的存在，設法予以排遣，並重新喚起心靈的活力。有了心靈的活力，自然而然地就會發現生活的樂趣。當你沉悶無聊的時候，改變一下你的作為，拒絕抽菸、飲酒，改採靜思和反省。因為安靜是能讓心靈復甦的精神力量。
靜靜地看看你自己的生活
- 2003-05-12
