《退休練習曲》作者江育誠說：「他要用力活出比工作還要精彩十倍退休人生。」「退休後，是一生中，真正可以為自己而活，自己的靈魂自己做主的關鍵時刻。」他五十歲就開始思考退休人生：「一輩子為了工作和家庭而活，人生的最後一哩，如果不能為自己而活，很可惜。」
閱讀這本書的同時，也深受韓劇《如蝶翩翩》感動不已。故事描述一位年輕時因為家庭而放棄夢想的70歲爺爺（德出）、與一名天賦異稟的芭蕾舞天才少年（采祿）相遇後，在艱困的現實中彼此扶持，展開一連串追夢的熱血旅途，共同經歷從未有過的熱情與青春，一起向著夢想的方向前行的忘年之交情誼。
「我一直覺得要幫自己規劃一下老年生活，但不知不覺就70歲了。」退休後的爺爺一直過著平淡無奇的生活，因緣巧合遇到了對未來充滿熱血與希望，眼神散發出堅定的少年，這讓他埋藏在心中已久，想成為芭蕾舞者的夢想，像是被重啟開關般，一發不可收拾。
爺爺起初是偷偷摸摸到舞蹈教室練習，學舞秘密被家人發現後，引起不小的震撼與反彈。直到發現爺爺得了阿茲海默症，為了圓夢不顧一切以高齡之姿學習芭蕾舞，強忍身體的不適，及左鄰右舍歧視的眼光，便也就慢慢釋懷與體諒。爺爺知道他的記憶會一點一滴的消失，希望自己能在對芭蕾舞的熱情記憶消逝之前，站上渴望已久的舞台。夢想不怕失敗，只怕再也沒機會替自己勇敢一次，爺爺在舞台上證明他做到了。你做什麼事情時，感到最幸福呢？去找到這件事吧。人生永遠沒有太晚的開始！
在台灣也有很多銀髮族圓夢的故事，最耳熟能詳的莫過於「不老騎士」機車環島，還有提供長輩拍婚紗、走秀、爬金字塔、考研究所…。弘道基金會自2007年開始辦理「不老騎士歐兜邁環台日記」，帶領17位一群平均81歲的長輩騎機車環島，跌破社會對老年人的刻板印象，也捲起一股不老夢想風潮。多年來，陸續推出不老棒球、不老比基尼、不老薩克斯風等圓夢方案，鼓勵長輩實現自我價值，幫助長輩走出家門、找到晚年生活目標。
隨著國人壽命延長，如何安排下半輩子，是每個人都必須要修練的生命課題。如果欠缺退休規畫，驟然脫離職場，生活失去重心，生命也會漸漸失去活力，甚至憂鬱症上身。很多銀髮長輩為了生活、家庭、兒孫打拚，忽略個人內在需求，自以為沒有夢想，或者早就遺忘了，其實一直壓縮在某一個角落，終其一生鬱鬱不歡。
筆者多年從事社區服務，辦理長青學苑、松年大學等，與長輩們有較近距離的接觸，在多次課後訪談了解，其實長輩的興趣很廣泛，學習項目也很多元。目前開設非洲鼓班，鼓聲振奮人心，對提升身心靈有相當的幫助。我們規劃將來組織公益表演隊，發揮學習效益最大化，並且貢獻社會。善用暮年餘暉，再創生命價值，綻放新的生命高潮。
人生的下半場如蝶翩翩／以薰
- 2021-07-21
