東引國中小教職員接受體適能檢測
- 2002-11-20
【本報訊】為增進全校教職員正確的體適能知識及運
動方式，東引國中小昨天舉辦體適能教學策略研討會，
全體教職員並接受體適能測量，了解自己的體適能狀況
，進而養成規律運動好習慣。
體適能研討會由校長王禮民主持，再次強調配合教育
部所推動的提升學生體適能計畫外，也鼓勵全體教職員
以身作則，養成規律運動的好習慣，讓校園充滿健康和
活力。
接著，開始體適能測量，進行一分鐘屈膝仰臥起坐、
坐姿體前彎和三分鐘登階的測量，了解每個人的體適能
狀況。
負責辦理這項體適能測量活動的老師表示，體適能較
好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆
有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不
從心的感覺。而從事教育工作者，工作與生活壓力相對
增加，更需要瞭解正確的體適能知識及運動方式，並養
成規律運動習慣，達到促進健康與疾病預防的效果。
