拳擊有氧運動 健康加分 北竿婦女分會大力提倡 歡迎
- 2001-10-16
拳擊有氧運動 健康加分 北竿婦女分會大力提倡 歡迎
【本報訊】由婦女會北竿分會倡導主辦的拳擊有氧運
動研習班，在經過幾個星期的練習之後，已經初具成果
，學員們雖然在動作上不完全熟練，但都表示已達到運
動健身的目的。
為了倡導正當休閒運動，北竿婦女分會不久前招募學
員參加拳擊有氧研習活動，她們每天晚上利用一、兩個
小時，在活動中心以教學影片示範、現場學習動作的方
式相互切磋指導，現在只要時間一到，有空的婦女鄉親
就會主動前往練習。
這項研習活動以運動健身為主要目的，所以跳的好不
好是其次，學員們都認為是一項運動量很大的有氧體操
，對於想要減肥的人也有不錯的效果，婦女分會也歡迎
有興趣的鄉親一起加入運動健身的行列。
