全台480萬人睡眠出問題　三成婦女夜夜數羊

  • 2007-03-24
　【中央社電】台灣人睡眠品質出狀況！據台灣睡眠醫學會調查發現，國內有超過四分之一人口、四百八十萬人有睡眠問題，其中女性失眠問題比男性嚴重，受更年期影響，三成婦女幾乎夜夜數羊。
　台灣睡眠醫學會公布這項針對全台四千零一十一名、十五歲以上民眾進行的「國人睡眠品質調查報告」，結果發現，高達百分之二十五點五的台灣人有睡眠問題。
　調查顯示，台灣有越來越多人對爬「枕頭山」感到無力，有百分之二十四點八的比率，出現有睡眠障礙，甚至有百分之十一點五的人已經罹患慢性失眠，換句話說，台灣每十人中就有一人輾轉難眠。
　值得注意的是，女性睡眠問題比男性嚴重，高達三成有睡眠問題，其中又以更年期為影響主因，調查指出，超過半數的五十歲至五十九歲女性因更年期而有睡眠問題。
　林口長庚醫院精神科主治醫師許世杰表示，失眠是身體健康的一種警訊，會隨著身體老化的現象出現，睡眠問題的盛行率與年齡呈正比，尤其女性本身即是罹患失眠的高危險群，特別在進入更年期後，因為體內荷爾蒙導致熱潮、情緒焦慮等生理和心理症狀都會影響睡眠品質。