天冷!　妥善控制高血壓　有效減少併發症

  • 2007-11-29
　【本報訊】高血壓是現代社會最普遍的疾病之一，且和許多慢性病有關；醫師表示，只要妥善控制高血壓，就能顯著減少及延緩併發症的發生。
　高血壓和慢性病有關，包括腦血管疾病、心臟疾病、主動脈剝離、糖尿病、腎炎、腎徵候群、腎病變及高血壓性疾病。研究顯示，血壓控制能降低40%的腦中風發生率、25%的心肌梗塞及50%的心臟衰竭。
　健康的生活是防止血壓升高的好方法，非藥物治療法包含維持理想體重、減少鹽分攝取、保健飲食、避免過量飲酒及增加身體活動量。