【本報訊】縣府衛生局辦理戒菸講座，帶領地區學子、軍人了解吸菸的動機、菸癮程度與戒菸方法，以及市面上有哪些戒菸產品，當然也包括香菸可能對身體的危害。由彰化基督教醫院醫師楊鈺雯主講；由於這是從原因去分析戒菸、吸菸的影響，在場同學多表示相當新鮮。
馬祖高中學子與地區軍人共三十多名出席，衛生局疫情防治中心氣氛熱鬧。楊鈺雯首先分析吸菸的盛行率及原因。她認為開始吸菸的原因主要是同儕、朋友的影響，為了爭取社會認同或追求刺激、好奇，以及吸菸所帶來的獨立形象，廣告也是因素之一。
同時，楊鈺雯強調菸癮的禍首是尼古丁；使用尼古丁會產生依賴，也可能發生中毒、戒斷；尼古丁依賴是一種精神疾病，但可以預防、治療。
菸製品不斷推陳出新，她指出，所有的菸品都對身體有毒、有害。
此外，她也介紹戒菸的幾種藥物療法，如尼古丁取代治療、非尼古丁藥物、放鬆、冥想、休息、運動、洗浴等，以及調整飲食、自我肯定、認知治療等，還有藥物治療的常見問題。
這次講習，與平常用標語、禁止等方式求菸癮者戒菸不同，是從吸菸、成癮的原因去剖析，並提供有效的戒菸方法，參加軍人、學子均表示很新鮮，容易接受。
今天上午九至十一時半，北竿衛生所二樓會議室還有一場，有心戒菸的朋友，或純粹想了解吸菸、戒菸的鄉親，都歡迎參加。
衛局戒菸講座 帶領癮君子踏出第一步
- 2007-12-16
縣府衛生局透過講座，讓地區學子、軍人以全面的角度認識吸菸、戒菸。（圖／文：邱竟瑋）
