地震後遺症錯覺　與暈車船相同　視覺和平衡感矛盾產生的症狀及壓力

  • 2011-03-18
100/03/18（中央社18日電）日本東北強震後，除缺乏物資、缺燃油，加上斷電造成生活不便，媒體報導，這場罕見強震還帶來其他後遺症。
　「朝日新聞」報導，強震之後，就算沒發生地震，許多人還是會有搖晃的錯覺。
　這種錯覺和暈車及暈船相同，是視覺和平衡感矛盾產生的症狀，壓力也是原因之一。專家表示，想要消解症狀，「最重要的是必須緩和不安感」。
　專家表示，這種地震錯覺，隨地震長度和餘震次數而定。這次強震時間長，餘震次數也多，因此有此症狀的人也隨之增加。加上「不知道餘震什麼時候會再來」的不安感，更讓症狀惡化。
　症狀產生時，慢慢深呼吸數次，讓心情沈澱下來，握著身邊人的手，也有鎮定效果。然後喝些熱茶，伸伸手腳，也能紓解壓力。