【記者曹重偉／南竿報導】推廣老人健康，連江縣衛生局四月起走進社區，特別利用晚間於馬祖村開辦老人運動班，吸引村中數十位年長鄉親前往參加，一起學習健身操、香功等養身運動；主辦保健課表示，為養成鄉親長期運動的好習慣，此次老人運動班活動期間將長達五個月，每週一、三、五晚間於馬港光武堂舉辦，歡迎有興趣的鄉親踴躍前往參加。
由於老年人的身體會逐漸衰退與惡化，平衡感及靈活度也降低，無法自己照應生活，連帶造成家人負擔；為強化老年人的身體機能，衛生局今年特別於馬祖村開辦老人運動班，以宣導社區老人養成持續運動的觀念，增進身體健康。
為養成老人長期運動習慣，此次運動班除了為期五個月之外，也特別加入健康促進及自主管理機制，從第一次上課的四月六日起至十月三日止，每週一、三、五晚間七時三十分至八時三十分進行，共78場次，而且每月抽查稽核時排定一次測量學員之身高、體重、血壓及BMI值等資料，以做為運動成效指標。馬祖村是第一次舉辦共有23人參加，量身高、體重後發現BMI值有偏高的狀況，其中BMI值24以下的有7人、BMI值24至27有8人、BMI值27以上 有8人，顯見年長鄉親確實缺乏運動，大於27以上就是肥胖，心血管疾病及中風的機率大大的偏高。
為有效節省人力成本及鼓勵學員自主管理，並由社區發展協會派員負責協助管理，讓社區能自主常態的舉辦集體健康促進活動，目前成效相當良好。保健課表示，此次運動班是為了鼓勵社區老人養成運動習慣，但基於健康推廣原則，沒硬性規定參加民眾一定要65歲以上，只要有興趣的民眾都歡迎一起加入健康行列。
推廣老人健康 衛局走進馬港社區開辦老人運動班
- 2011-04-10
推廣老人健康，衛生局走進社區開辦老人運動班，吸引村中數十位年長鄉親前往參加，一起學習健身操、香功等養身運動。（圖／文：曹重偉）
