日頭赤焰易曬傷　連日紫外線指數超高

  • 2011-06-10
【本報訊】近日氣溫的紫外線指數超高，卻沒做好防曬，不到20分鐘前胸後背整片曬紅，尤其海邊戲水若沒做好防曬，很容易曬傷。若要到海邊戲水一定要擦防曬產品，且每下水20分鐘，最好上來遮陽休息一下。
　紫外線有累積作用，千萬不要長時間照射，在太陽下曬20分鐘，最好沖個冷水，讓皮膚降溫，休息一下再下水，並且多補充水分，避免引發嚴重後遺症。
　紫外線指數高，鄉親要前往戶外工作、釣魚、戲水，若發現紫外線指數過量或危險級，盡量避開在上午10:00到下午14:00這段期間在戶外活動。尤其大量流汗，都會讓防曬乳液流失，建議，想到就要補擦，並選擇防水性好、運動專用的防曬乳液，避免曬傷。