跨年夜　冷颼颼！　狂歡相聚保暖不可少，歡樂之餘別忘顧健康

  • 2012-12-31
　【本報訊】馬上就到跨年夜了，不過醫師提醒，跨年夜正是寒流最強的時候，寒冷的夜裡與好友相聚跨年狂歡，一定要注意保暖，而且太high、熬夜、喝酒過量，血壓都容易飆高，歡樂之餘別忘顧健康。
　醫師指出，溫度起伏大，忽冷忽熱，天氣冷手會冰冷，當手變白時，表示血管收縮，容易血壓上升；另外，平常就有高血壓的患者，突然接觸到冷空氣，容易心肌梗塞，出門前別忘了吃藥。
　跨年氣氛high，狂歡流汗，內衣濕透以後風再吹來，就容易著涼，所以要採多層次穿衣，也就是洋蔥式穿法來預防，注意衣服透氣性，穿脫也要方便，才能把體溫控制在最舒服的狀態。在家也要注意保暖，最好不要熬夜，尤其打麻將會通宵達旦，血壓也容易升高，別忘起身適度走動一下。